2024.12.13

シャワーで済ます方が効率的!? 湯船につかりたくなる理由がここにある

キャラクター雑貨

昔から湯船につかる重要性を伝えられつつも、欧米文化の影響か、時短や効率的な面でシャワー勢が結構な数を占めているお風呂事情。疲労軽減や免疫向上、自律神経的にもお風呂タイムの充実は欠かせないものなのですよ。

バスタイムの充実が暮らしの充実！

なにはなくとも、とにかく疲れている人が多い現代人。日々の疲れ、どうにかして癒やしたいと考えている人も少なくないでしょう。毎日の生活リズムを崩さずともリフレッシュを図れるのはなんだろうと少し考えると辿り着くのが、お風呂の時間です。そう、バスタイムの充実が毎日を豊かにしてくれる！ …ことでしょう。昔から、「ゆっくり湯船につかると、疲れが取れる」「ああぁ〜と漏れるような声を発する瞬間がたまらない」「ホッとするひと時」と言われていますよね。とは言え、なかなか億劫に感じるのもバスタイムの宿命。お湯を溜める時間、風呂掃除の面倒さ、シャワーの手軽さなどによって、ゆったりと過ごすバスタイムをないがしろにしているケースも散見されます。何気ないバスタイムを毎日のご褒美に変えるかどうかは、あなた次第。バスタイムを制する者が人生を制する…これは言い過ぎか否か…向き合いましょう、今一度お風呂と。

耳にすることが増えた“風呂キャンセル界隈”

皆さんは、「風呂キャンセル界隈」という言葉を耳にしたことがありますか。最近、各メディアでも取り上げられているので多くの方が目にしたり、耳にしたりしていることでしょう。「なに、それ？」という方のために今一度、ご説明を。風呂キャンセル界隈とは、「面倒に感じる」「コスパが悪い」などの理由で、あらゆる行動をキャンセルする傾向を持つ人々を指すようです。つまり、「風呂キャンセル界隈」であれば、「今日は疲れているのでお風呂は入らない」「どうせ明日は休みで外出しない…なら、お風呂は入らない」という行動を取る人々をそのように呼ぶように。はい、現代人の悪いクセがここにも表れております。なんでも効率化、無駄を省こうをする習性。良くないですね、本末転倒を招きかねません。少しずつ解消されない疲れが積もり、あらら免疫力低下、体調もすぐれず、イライラが募り、終始眠くてシャキッとしない（※すべてがバスタイム不足によるものではありませんが）。そんな結果を生んでいるのは、もしかするとバスタイムの充実がなされていないからかも!? 見直しましょう、バスタイム。

「整う」はなにもサウナだけではない

昨今、巷でよく耳にする言葉のひとつ「整う」。これだけでも、ひねくれた思考を持つ方ならすぐに思いつく、「どれだけ乱れているのだ、現代人」ですよね。しかし、整うことに喜びを感じていたり、整わせようとあらゆることを試したり、快適を求めてしまうのも我々人間の性。「整う」の代表例がサウナとなっていますが、サウナーの方々はある意味、趣味のように道を極めようとされますが、日々のバスタイムの見直しでも「整う」ことはできるのではないでしょうか。乱れたリズム、優れない体調、快眠には程遠い睡眠、寝付きと寝起きの悪さ…これらを改善・解消できるのは、バスタイムの充実にあると考えます。湯船に浸かるだけでもOK。これまでよりも少し長くバスタイムを過ごすのでもOK。バスタイムをより良くするためにバスアイテムの充実を図るのは、もっと◎。最近のバスアイテムは、とにかく豊富で何でもあってどこまでも揃いますから。

プチギフトにも使えるバスアイテム多数

1000円以下のアイテムが多いのもバスアイテムの魅力のひとつです。この価格なら日用品として日々愛用することへの抵抗も少なく済みますし、プチギフトとしてさまざまな方へ気軽にプレゼントできますよね。入浴剤やバスボール、半身浴グッズ、アイマスクなどもここに該当します。他にバスキャンドルなんかもリラックスしたバスタイムを過ごすことができるのでオススメです。アロマキャンドルの場合は、溶けてオイル状になった際に香りが揮発する仕組みです。火を扱うために安全面も考慮したいところですが、植物性のワックスを使用したものであれば、二酸化炭素などは出にくいため、浴室でも安心して楽しむことができますよ。その他には、バスソルトも人気が高い商品です。塩の発汗作用とハーブの香りがリフレッシュ効果を高めてくれます。天然成分を使用したものが多いので、敏感肌の方も安心です。